Главная > Здоровый образ жизни > "Вода в жизни человека"

Вода в жизни человека

17 мая 2011 | Автор: evgeniy | 12 комментариев

Наряду с воздухом, вода является наиболее важным элементом для жизни человека.
Без воды мы можем прожить всего несколько дней, не более.

Вода необходима для функционирования каждой отдельной клетки, органа и системы в организме человека.

Более 2 / 3 от веса человеческого тела составляет вода.
Процентное содержание воды в других органах и системах: мозг- 75%, кровь - 83%, кости - 22%, мышцы - 75%, легкие - 90%.

Вода также:

- необходима для эффективного устранения отходов через почки;
- регулирует температуру тела (через потоотделение);
- служит смазкой (входит в состав жидкостей, окружающих суставы и кости, обеспечивая их амортизацию);

- предотвращает и устраняет запоры (путем перемещения пищи через кишечник и ликвидации отходов);
- помогает организму поглощать питательные вещества в кишечнике;
- играет роль в регуляции обмена веществ;
- является основой для слюны (необходима для потребления и переваривания пищи);
- несёт питательные вещества и кислород ко всем клеткам организма и способствует всем химическим процессам, происходящим в организме;
- играет важную роль в профилактике заболеваний. Достаточное количество питьевой воды может значительно снизить риск развития рака толстой кишки и мочевого пузыря, а некоторые исследования показали, что вода может также уменьшить риск рака молочной железы.

Будьте здоровы!

Снимки замороженных кристаллов воды при различных воздействиях.

комментариев 12 »
  1. 24.05.2011 в 8:43 дп

    Давно уже пьем и готовим на фильтрованной воде. Покупаем чистую в 19 литровых бутылях. Чистая вода - это жизнь.

  2. 24.05.2011 в 4:31 пп

    То, что течет в наших водопроводах, без дополнительной обработки, в виде различных очищающих фильтров, оставляет желать лучшего. Но нам еще повезло. Я наслышана о воде в арабских странах, в частности, в Египте. По сравнению с их водой, наша вода - жизнь.

  3. Андрей пишет...
    25.05.2011 в 3:00 дп

    Вода - это наше всё ! Когда-то я гордился тем, что мало потребляю воды, мол организм не требует. Но сейчас пью по полтора - два литра в день и чувствую себя гораздо лучше ! Тоже покупаем питьевую воду, кипяченную или из-под крана пить нежелательно.

  4. evgeniy пишет...
    25.05.2011 в 3:16 дп

    Много очень рекомендаций пить по 2 литра воды в день.
    В принципе, с этим можно согласиться. Но если нет чувства жажды, значит организм не требует воды?
    Как тут свести концы с концами?

  5. 23.10.2011 в 12:25 пп

    Насколько мне известно, нельзя вообще допускать чувство жажды, т.к. организм начинает запасаться жидкостью на всякий случай.
    У женщин это проявляется в целлюлите...

  6. evgeniy пишет...
    23.10.2011 в 12:33 пп

    Очень интересная мысль...
    Спасибо будем знать.

  7. Maria Kucherenko пишет...
    25.05.2011 в 7:10 дп

    у меня получается пить 2 литра в день. кстати про воду я писала у себя на Блоге - можете почитать тоже!

  8. evgeniy пишет...
    25.05.2011 в 10:16 дп

    Спасибо, Мария.
    Обязательно прочту Вашу статью.
    Тема Вашего блога близка мне и интересна.

  9. Андрей пишет...
    16.08.2011 в 6:21 пп

    Вода-жизнь, к сожалению она не такая чистая течет, что фильтр не всегда помогает:-)

  10. 25.08.2011 в 2:06 дп

    Знаю о пользе воды давно. Пью два литра в день. Чувствую себя прекрасно!

  11. evgeniy пишет...
    25.08.2011 в 2:21 дп

    Ну и молодец! 🙂
    Когда я слышу от людей, что у них всё прекрасно, у меня самого "крылья вырастают!" 🙂
    Может быть потому, что в моём ближайшем окружении есть люди, которые уже много лет "сливают" мне один негатив.

  12. Svetlana пишет...
    28.10.2011 в 6:29 дп

    Пить воду в достаточном количестве необходимо. А чувство жажды у людей после 20 лет начинает снижатся. Это выяснено эксперементально. Так, что не следует ждать, пока захотите пить.
    А структура воды - очень интересная тема. Жду продолжения.

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru