Главная > Психическое здоровье > "Стресс — это часть нашей жизни"

Стресс — это часть нашей жизни

29 Апр 2011 | Автор: evgeniy | 5 комментариев

стресс - это часть нашей жизниВ жизни каждого современного человека возникает довольно много стрессовых ситуаций.
Стресс преследует нас везде, будь мы на работе, на улице, или в автомобильной пробке,  или даже дома с семьей.
Он непрерывная часть жизни любого большого города.

Как результат, многие люди, устав от ежедневных конфликтов,
прений с начальством или семьей, в ситуациях, значимых для их жизни, проявляют крайнее нетерпение и испытывают негативные эмоции.

Психологи утверждают, что такой подход к делу в этих ситуациях, очень редко приводит к успеху.

По результатам социологических исследований, для того чтобы добиться успеха в
какой-либо деятельности очень важно то, как человек относится к этому.
Доказано, что люди которые с более положительными эмоциями и позитивом подходят
к какому-либо делу, гораздо чаще добиваются успеха, чем люди противоположные им.

Таким образом, залог успеха - это отношение человека к делу.
Чем более позитивно мы настроены, тем больше у нас шансов выйти победителем из любой ситуации.

Все знакомы со стрессом.
Мы ощущаем это психо-эмоциональное состояние в той или иной форме и степени каждый день.
В малых дозах стресс может быть даже полезным для нас, так как побуждает к бдительности и помогает сосредоточиться на решении задачи.

Однако он становится проблемой, когда является доминирующим состоянием человека и оказывает существенное влияние на физические и психические процессы в его организме.

В этот момент важно найти положительный и продуктивный способ справиться со стрессом,
попытаться выявить причину, породившую такую ситуацию.

Каждый реагирует на стресс по- разному и только мы сами можем, изменяя отношение, управлять стрессовыми ситуациями.

Лучший  способ избежать стресса -это стараться не попадать в ситуации, которые могут подавлять нашу способность справляться с ним.
Это не всегда возможно, потому что имеют место внешние источники, которые находятся вне нашего контроля.

В следующей статье вы можете ознакомиться с рекомендациями для успешной борьбы со стрессом.

комментариев 5 »
  1. Олесья Миллер пишет...
    29.05.2011 в 5:56 дп

    Стресс не всегда бывает хорошим явлением в нашей жизни. Но с уверенностью могу сказать, что некоторым людям в некоторых случаях он идет на пользу и за ним следует как бы озарение нового.

  2. Юлия пишет...
    29.05.2011 в 1:42 пп

    Очень хорошо, что Вы написали эту статью. Здесь точно отражена реальность. А то, прочитав до этого другую статью на Вашем сайте, я подумала, что можно почти исключить стресс из жизни.

  3. Ольга Трунова пишет...
    30.05.2011 в 1:06 дп

    Да, без стресса в нашей жизни не всегда получается обойтись. Надо научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

  4. Oleg_mirmix пишет...
    08.10.2011 в 7:31 пп

    Стресс очень полезен в дозированных порциях, тогда возникает адаптация, иначе накапливается усталость и приходит болезнь.

  5. Максим пишет...
    14.10.2011 в 12:53 пп

    Считаю, что стресс иногда на короткое время должен нас посещать, дабы освежить трезвость мыслей и дать запал для новых деяний

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru