Главная > Красота и здоровье > "Простуда: главное о зимнем недуге. Нужен ли вызов врача на дом?"

Простуда: главное о зимнем недуге. Нужен ли вызов врача на дом?

29 Янв 2015 | Автор: evgeniy | Коммент. нет

ПростудаНазвание «простуда», скорее, народное наименование острого респираторного заболевания – ОРЗ. Честно говоря, отношение к этому недугу не особо серьезное. Небольшой озноб, легкое першение в горле и насморк, который проходит от 1-2 применений спрея – вот и все симптомы. Однако иногда даже при нем необходим вызов врача на дом.

Простуда – это, конечно же, не такое сложное заболевание как грипп или ангина, только лечить его тоже нужно. Иначе осложнений не оберешься.

Причины простуды

Простыть можно из-за сильного перемерзания, например, вспотев, выйти на морозный воздух или попасть под сквозняк.

Зимой мы заболеваем проще по причине начинающего развиваться авитаминоза и недостаточного количества солнечных лучей.

После тренировки в спортзале или занятий в бассейне необходимо переодеться во всё сухое, хорошо просушить волосы и выждать не менее 30 минут перед отправкой домой.

Главные провокаторы простуды – вредные бактерии, которые постоянно обитают в области носоглотки. Здоровому человеку они не страшны. Свое губительное действие они начинают оказывать в том случае, когда иммунитет слабеет. Микроорганизмы размножаются и влекут за этим появление тех или иных неприятных болезней.

Как действовать против простуды?

Самое главное – не делать препятствий своему организму, который создаст все необходимые условия для угнетения вредоносных бактерий. Безусловно, терпеть высокую температуру, слабость во всем теле, насморк и кашель – весьма сомнительное удовольствие. Но именно при помощи этих симптомов-атрибутов организм борется с ненавистной простудой.

Итак, перечень действий, которые нельзя совершать при заболевании:

  • снижать температуру с помощью таблеток, если показатель не превышает отметку 38°С;
  • использовать назальные средства, сужающие сосуды;
  • принимать снадобья от кашля.

 
Дело в том, что при повышенной температуре в теле больного вырабатывается особое соединение под названием «интерферон», который предназначен для уничтожения вредных микроорганизмов и вирусов.

Если начать прием столь популярных парацетамолсодержащих препаратов слишком рано, можно продлить свои мучения от простуды на несколько дней, а то и недель.

Во время болезни нужно потреблять как можно больше жидкости: пить чаи, теплые морсы и отвары, обычную чистую минеральную воду. Это поспособствует хорошему потоотделению и снижению температуры тела естественным путем.

Одно из самых лучших потогонных снадобий – чай с малиновым вареньем. Своими целебными свойствами всем известен мед: 1-2 ложки этого продукта добавьте в стакан теплого молока и выпейте перед сном. В постели укутайтесь как можно теплее, а уже утром болезнь не оставит и следа.

Насморк – это один из приемов тела человека в борьбе с простудой. Он не дает вирусным микроорганизмам распространиться по горлу и добраться до легких, а в самой склизкой массе, образующейся в носовых пазухах, присутствуют противобактериальные соединения. Многим известно остроумное выражение: если насморк лечить, он пройдет через неделю, а если не лечить – за семь дней.

Раз уж заболели, то постарайтесь, чтобы передние отделы носа оставались увлажненными. Для этого нужно использовать физрастворы, которые продаются в аптеках. Подойдет и чистая вода с небольшим добавлением поваренной соли.

Что касается кашля, то здесь принцип схемы действий примерно такой же – не допустить просыхания мокроты. При сухом кашле оптимальным будет прием средств, которые увеличивают объем мокроты и затем разжижают ее, например, лакричный сироп или пектусин. В случае влажного кашля нужно принимать отхаркивающие снадобья. К ним относится мукалтин.

Вдыхание паров травяных отваров – прекрасный метод борьбы с простудой. Для ингаляций можно использовать мяту, чабрец, ромашку, мать-и-мачеху.

Защита от ОРЗ

Все мы еще из времени молодости или детства помним бодрую песенку: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Это утверждение как нельзя к месту в нашем разговоре о простудном заболевании.

Специалисты рекомендует постепенно приучать свой организм к перепадам температуры за окном, к зимним холодам, к обманчивому теплу ранней весны и к слякоти осенних месяцев. Принимайте контрастный душ, летом чаще ходите босиком во время поездок на природу и на пляж.

Ну, и, конечно же, без активного образа жизни никуда. Физические нагрузки – вот залог крепкого здоровья и долголетия. Ведь движение – это жизнь!

Советы предоставил медицинский центр "Альфамед"

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru