Главная > Красота и здоровье > "Почему возникает целлюлит?"

Почему возникает целлюлит?

28 Апр 2013 | Автор: evgeniy | 4 комментария

Какие причины возникновения целлюлита?Когда на пороге лето, практически каждая женщина начинает обеспокоенно посматривать на своё отражение в зеркале. И причиной такого волнения чаще всего является целлюлит.

А от него можно не только избавиться, но и предупредить его возникновение, если знать причины появления этой проблемы. Вооружившись предложенными в этой статье знаниями, вы не дадите целлюлиту ни одного шанса.

Если целлюлит уже есть, то в борьбе с ним стоит применить домашние обертывания. Подробнее об этом вы можете узнать здесь (http://madam-sekret.ru/domashnie-obertyvaniya-protiv-cellyulita). Если же вы пока не страдаете от данной проблемы, то будет не лишним познакомиться с причинами целлюлита поближе.

Самое первое, на что хотелось бы обратить внимание – это неправильное питание и частое колебание веса. Всем известно, что тортики, газировка, макароны, соленья, шоколад, майонез, жареная и жирная пища, копчености, колбаса, чипсы, маринады, алкоголь являются самыми главными вредителями. Хотите избавиться от целлюлита - меняйте свой рацион, в котором фрукты и овощи должны занимать 2/3 от всего объёма ежедневно потребляемой пищи.

Говоря о питании, нельзя забывать о соли, которая задерживает в организме жидкость. Это нарушает кровообращение, провоцирует отечность, способствует повышению проницаемости стенок сосудов и их повреждению. В местах этих повреждений происходит накопление жиров, поэтому следите за тем, чтобы не нарушался водно-солевой обмен.

ac_banner_468x60_01

Следующей причиной является гормональный дисбаланс. Проведенные исследования показали, что «апельсиновая корка» имеет гормональную природу. И если нарушается или изменяется гормональный баланс, происходит гипертрофия жировых клеток, т.е. жировая ткань увеличивается. Основные гормоночувствительные рецепторы находятся в зоне живота и бедер. Нарушается кровообращение в сосудах жировой ткани. Они этими жировыми клетками сдавливаются и в результате развивается венозная недостаточность, происходит накапливание продуктов распада, в ткани перестает поступать кислород. Из-за этого происходит формирование целлюлита.

Неправильное кровообращение появляется и вследствие гиподинамии - сидячего образа жизни. Более того, если есть возможность, вы часто стараетесь присесть, а малоподвижность из-за бездействия мышц нарушает отток лимфы и способствует закупорке сосудов.

Нервные расстройства и стрессы также являются одной из причин появления «апельсиновой корки». В результате расстройства пищеварительной системы нарушается пищеварение, эндокринной – обмен веществ и т.п., и ко всему этому нарушается сон.

Не менее важной причиной считается наследственность, передающаяся по женской линии. Если ваши бабушки, мамы страдали от ожирения, отеков, варикоза, значит есть вероятность того, что у вас будет врожденный целлюлит. Однако это не факт, да еще и поправимый - главное, чтобы у вас не было врожденной лени. При желании с целлюлитом можно бороться.

Кофеин и курение не являются основными причинами, но не будет лишним упомянуть и о них. Никотин способствует ухудшению циркуляции крови, что приводит сосуды в состояние спазма, и поэтому нарушается кровообращение. Также он разрушает витамины, например, витамин С, что ведет к преждевременному старению и нарушению работы клеток. Ко всему этому хотелось бы добавить, что из-за курения могут появляться свободные радикалы, разрушающие клетку.

А если говорить о кофеине, то его большое количество содержится в чае и кофе, поэтому старайтесь ими не злоупотреблять. Он мешает усвоению железа, являющегося главным «транспортировщиком» кислорода по сосудам.

Это основные причины появления целлюлита и при желании от него можно начинать избавляться незамедлительно уже сейчас и, поверьте, результат вас порадует.

По материалам сайта http://madam-sekret.ru.

До встречи на страницах блога Экология здоровья!

комментария 4 »
  1. Александр пишет...
    08.05.2013 в 8:29 дп

    Да, целлюлит - это жесть, от него надо обязательно избавляться всеми возможными и невозможными способами)

  2. Katya пишет...
    11.05.2013 в 6:12 дп

    Правильное питание не только избавит от целлюлита, но и других не менее важных проблем организма и здоровья человека, в частности.

  3. 02.07.2014 в 5:24 дп

    целлюлит - это когда девушка, женщина пускает все на самотек... Реально у нас в зале, есть барышки, коим далеко за 50, а выглядят они ой как вкусно и целлюлита там просто не сыскать на их упругих и жилистых попках и бедрах...

    Посему, может конечно оно то все бывает и типа - физиологические особенности и тд.. но на мой взгляд - если работать над своим телом и придерживаться правильно питания - будет все хорошо!

  4. Инна пишет...
    07.08.2014 в 8:01 дп

    Бедные женщины, вечно у нас какие-то проблемы... теперь уже посидеть нельзя и кофе не попьешь..

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru