Главная > Психическое здоровье > "Низкая самооценка — повод стать лучше"

Низкая самооценка — повод стать лучше

12 Янв 2016 | Автор: evgeniy | Коммент. нет

С самооценкой все в порядке Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

Судя по самодовольному выражению кошачей физиономии, с самооценкой здесь все в порядке 😆

Однако, многие люди, сами того не осознавая, имеют низкую самооценку, боясь себе в этом признаться. Эта негативная субстанция съедает человека изнутри. Она пожирает все наши мечты и стремления.

Прочно засевшие в мозгах ограничивающие убеждения и комплексы следуют за за нами всю жизнь. Пройденные неудачи оставляют четкий негативный отпечаток и меняют жизнь далеко не в лучшую сторону. Низкая самооценка, эмоционально усиленная, вообще может превратить жизнь человека в ад.

Как выбраться из этого бесконечного и темного лабиринта? Как полюбить и принять себя?

Причины не здоровой самооценки появляются в раннем детстве. Многие искаженные убеждения передаются нам от родителей. Будучи маленькими, мы не в силах отфильтровать чуждое и принимаем все как истину. Недостаточная самооценка заряжается энергией в течение жизни. В результате насмешек одноклассников в школе, давления учителей, еще не сформировавшееся чувство собственного достоинства тает как дымка. В итоге мы тянем такой груз, который не выдержит чемпион по поднятию тяжестей. Это проявляется в не любимой работе, неудачной личной жизни, постоянных стрессах. Для повышения самооценки существуют действенные методы, некоторые из которых я привожу ниже:

Способы повышения самооценки:

  • полюбите себя;
  • определите цели в жизни;
  • перестаньте жалеть свою персону;
  • доводите любое дело до логического завершения;
  • будьте оптимистичны;
  • найдите интересное хобби;
  • регулярно общайтесь;
  • принимайте все сложности с гордостью;

 
Только полюбив себя и поняв, что на земле нет похожего на вас человека, вы обретете силу и уверенность. Не имеет значения ваша внешность, заряжайте окружающих пылающим огнем изнутри и люди потянутся к вам. Человек, не имеющий цели в жизни, обречен на забвение.

Обязательно найдите, то чем вы готовы с удовольствием заниматься. Перестаньте себя жалеть, вы сильная личность, так будьте ей. Все запланированные задачи доводите до конца. По окончании дела, вас охватит приятная эйфория повышающая самооценку.

Оптимизм – дорога в счастливое будущее. Интересное хобби будет давать вам силы для дальнейшего развития. Регулярное общение поможет сбросить все комплексы. Низкая самооценка не приговор -  это отсутствие работы над собой. С гордостью принимайте сложности. Если не можете изменить ситуацию, то примите ее как должное. Каждый день совершайте маленький шаг к вашей мечте. Вы не успеете заметить, как низкая самооценка иссякла, а ей на смену пришла любовь к себе и уверенность.

Никогда не отступайте и удачи вам в вашей не легкой борьбе.

Если статья понравилась, подпишитесь на обновления блога:



 

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru