Главная > Лекарственные растения > "Натуротерапия — новая философия здоровья"

Натуротерапия — новая философия здоровья

20 мая 2011 | Автор: evgeniy | 13 комментариев

Эта статья о наиболее распространенных лекарственных растенияхлечении травами, их пользе для здоровья и способе употребления в пищу.
Натуротерапия – это новая философия здоровья. Ее краеугольный принцип: все необходимые для здоровья элементы можно взять из природы, без участия химии и фармацевтики.

Проверим?

Листья одуванчика

Чем богаты?
Фосфор, белок, витамины С и Е, каротин, калий, железо, натрий.
Где сорвать?
На опушках лесов или в парках.
С чем есть?
Молодые бланшированные листочки одинаково хороши в горячих блюдах и в салатах.
Лечебное воздействие:
желчегонное, мочегонное (при приеме мочегонных препаратов одуванчик защищает от дефицита калия).

Молодая крапива

Чем богата?
Витамины А и С, железо.
Где сорвать?
Практически везде. Крапива отлично растет и на солнце и в тени.
С чем есть?
В суп, в качестве приправы (крапива требует термической обработки, чтобы не жглась). В сушеном виде ее можно добавлять в зеленый чай.
Лечебное воздействие:
повышает гемоглобин, облегчает болезненные менструации.

Кислица (заячья капуста)

Чем богата? 
Каротин и витамин С.
Где сорвать?
В тенистом лесу и у лесных водоемов.
С чем есть?
Салаты, супы и соусы.
Лечебное воздействие:
противовоспалительное, желчегонное и мочегонное.

Как всегда, будьте здоровы!

комментариев 13 »
  1. Олесья Миллер пишет...
    08.06.2011 в 12:52 пп

    Вспомнилась песенка из сериала про маминых-папиных дочек "Одуванчики, одуванчики, любят девочки, любят мальчики" 🙂 Наверное, героиня тоже пела про одуванчиковый салат :)) А ведь вы правы, эти растения хороши и в еде!

  2. Еленка пишет...
    04.09.2011 в 4:06 дп

    Интересно, а гомеопатию можно отнести к натуротерапии?

  3. evgeniy пишет...
    04.09.2011 в 4:47 дп

    Нет. Гомеопатия - это один из альтернативных методов лечения, кстати, не признанный официальной медициной.

  4. Альберт пишет...
    04.09.2011 в 6:23 дп

    Молодую крапиву по весне мы часто собираем и употребляем в пищу. Суп из крапивы вкусный и полезный. Кисленка у нас на даче идет в ход каждый раз. Ребята ее прямо с солью так едят. Варенье из одуванчиков пробовал, а вот листья в пищу употреблять не приходилось.

  5. evgeniy пишет...
    04.09.2011 в 7:58 дп

    Альберт, у Вас богатый опыт и натуротерапия уже не новая, а "старая" 🙂 философия.

  6. Сергей пишет...
    04.09.2011 в 6:25 дп

    Простые растения, а как полезны для нашего организма!

  7. Ольга пишет...
    04.09.2011 в 12:40 пп

    Современная медицина, как говорится, «одно лечит, а другое – калечит». Поэтому в последнее время замечаю тягу ко всему натуральному, не хватает естественности.
    Натуропаты берут от природы все самое лучшее и применяют во благо человека.

  8. 05.09.2011 в 2:11 дп

    Много раз читала и слышала о салатах из одуванчиков. Но так ни разу и не довелось попробовать. А вот кислицу люблю. Тем более, что она тоже очень полезна.

  9. Maria Kucherenko пишет...
    05.09.2011 в 6:05 дп

    я тоже про салаты из одуванчиков слышала. 🙂

  10. Евгений пишет...
    03.11.2011 в 5:49 пп

    Все необходимое есть у природы, надо только знать брать и пользоваться. Это куда лучше чем таблетки из аптеки.

  11. evgeniy пишет...
    03.11.2011 в 5:58 пп

    Один из парадоксов: как правило, самые простые вещи для множества людей - самые трудные для понимания.

  12. Svetlana пишет...
    04.11.2011 в 5:32 дп

    У салата из одуванчиков вкус, мягко говоря, своеобразный. Не сразу к нему привыкаешь. Молодая крапива точно вкуснее. Но, что совершенно достоверно - в сорняках больше незаменимых аминокислот, чем в привычной для нас зелени.

  13. evgeniy пишет...
    04.11.2011 в 7:47 дп

    По Вашим комментариям, Светлана, видно, что для Вас здоровый образ жизни - не просто модная нынче фраза...
    И это радует!

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru