Главная > Школа жизни > "Лень – двигатель прогресса"

Лень – двигатель прогресса

26 Июл 2012 | Автор: evgeniy | 14 комментариев

Победить лень или подружиться с ней?

 
Это одно из самых критикуемых качеств человека. О том, как победить лень пишут статьи, есть специальные тренинги по устранению его из жизни человека. Мне было неохота писать эту статью, но моё понимание лени очень сильно отличается от того, что думают по этому поводу большинство людей. Однако сначала предлагаю посмотреть на это интересное качество личности с обыденной точки зрения, а в конце статьи изложу как это понимаю я.

Что такое лень?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

Я человек ленивый, нужно ли стыдиться этого?

Лениться можешь ты, но так умело,
Чтоб деньги получать за это дело.
Стыдись не лени больше, а труда ты,
Когда за труд достойной нет оплаты.

                             Сергей Функнер


Наш мир дарит нам сотни возможностей чего-то добиться, кем-то стать, жить хорошо. Тем не менее, очень большое количество людей недовольны сложившимися обстоятельствами их жизни. Почти всегда они обвиняют кого-то в своих неудачах: учителей, родителей, друзей, свою страну и редко кто признает, что именно их лень - главная причина того, что они имеют.

Тяжело бороться с ленью. Этого врага (слово то какое!) вы не видите, его нельзя услышать, он внутри вас. И что бы его преодолеть нужно приложить немало усилий. Не могу утверждать, что я был вполне успешен в его преодолении, но своим прогрессом могу быть доволен и вот некоторые рекомендации, с помощью которых вы можете победить свою апатию и инертность.

1. Действуйте
Вы можете испытывать чувство лени, если у вас недостаточно энергии для выполнения какой-либо работы. Действие - это хороший способ для повышения энергетики на целый день.

2. Отдыхайте
Если вы не даёте себе достаточно отдыха, это будет способствовать вашей ленности. Откуда может взяться энтузиазм, если у вас одна мысль - выспаться? Поэтому убедитесь, что с отдыхом у вас всё в порядке. Есть такие люди - трудоголики, которые вообще разучились отдыхать. Если честно, я им не завидую. Они просто забыли, что жизнь дана человеку не только для работы.

3. Установить минимальный срок начала работы
Самое трудное - начать что - то делать. Дальше, обычно, всё идёт как по маслу. Я сотни раз в этом убеждался. Представляю это так: нужно "взять себя за шиворот" и посадить за стол, чтобы, например, писать эту статью. Через некоторое время мысли начинают течь рекой и уже трудно остановиться. Таким образом, установите минимальное время, например, 20 или даже 10 минут, по истечении которых вы начнёте работу. Небольшое усилие чтобы начать, и вы сами убедитесь в эффективности этого приёма.

4. Создайте срочность
Это один из наиболее действенных способов победить лень. Если у вас есть ощущение срочности, то будет гораздо легче вставать и делать то, что нужно. Один из вариантов создать срочность - это установить крайний срок выполнения работы.

5. Концентрируйте внимание на преимуществах
Одна из причин бренной ленности заключается в том, что мы видим только предстоящие трудности и не думаем о выгодных результатах нашей работы. Нужно сосредоточиться на преимуществах, а не на трудностях и проблемах.

6. Назначьте себе вознаграждение
Если результаты работы слишком далеко в будущем, то это может значительно ослабить вашу мотивацию для действий в настоящем. В таких случаях вы можете установить для себя вознаграждения за достижения на промежуточных этапах движения к цели.

7. Подумайте о результатах бездействия
Что произойдет, если вы не сделаете это? Конечный результат, обычно, мотивирует вас. Мысль об отсутствии результата из-за безделья также может быть мотивирующим фактором. Каковы будут последствия, если вы не сделаете то, что должны были сделать?

8. Найдите партнеров
Наряду с внутренней мотивацией иногда бывает полезной и мотивация внешняя, когда партнеры дают нам пинка по зад и тем самым помогают преодолеть лень.

9. Достигайте больших целей поэтапно
Нами может овладеть лень и подавленность из-за масштабности задач. В таком случае есть смысл достижение цели разделить на несколько этапов. Чтобы съесть слона, нужно есть его по маленькому кусочку.

10. Записывайте свои результаты ежедневно
Вы можете видеть свою лень. Один из способов - это отслеживание ежедневных результатов путём фиксации их на листке бумаги. Чистый лист бумаги и будет представлять вашу лень.

Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть. Тристан Бернар

Лень нельзя рассматривать только как негативное явление. Как ни странно, именно она является одним из компонентов «двигателя» прогресса, а иногда и основной, или даже единственной причиной.

Все изобретения человека были сделаны им для его же комфорта и улучшения жизни в целом. Люди искали возможности делать работу качественней, быстрее, в больших объемах и у них это получалось. Но именно лень заставляла включать фантазию, умственные способности и творческие потенции для реализации задуманного.

  • стало неохота каждый раз разжигать костер, высекая искры из камней, и были изобретены спички;
  • человеку стало накладно преодолевать длинные расстояния своими ногами, и он приручил животных, используя их для передвижения;
  • захотелось делать это быстрей – был изобретен автомобиль;
  • надоело каждый раз идти к человеку, чтобы с ним поговорить, и был изобретён телефон;
  • не хотелось держать тяжёлую трубку и быть ограниченным длинной шнура - придумали мобильник;
  • стало лень самому анализировать большие объемы информации – придумали компьютер.

 
Как видим, кроме вреда лень может быть и очень полезна. Кто знает, вполне возможно что, когда в очередной раз вас одолеет состояние ленивости, вы извлечёте из него пользу и изобретёте нечто, сделающее жизнь людей ещё легче и комфортней.

Time_to_act_468x60

Только вот опять люди разделились: одни используют блага цивилизации, достигнутые с помощью лени, для собственного развития, а другие - для лежания на диване, то есть, ещё больше попадают под власть лени.

И тут уместно вспомнить одно известное выражение: богатые богатеют, а бедные беднеют. Так почему же мы не любим богатых, а жалеем бедных? Может быть мы не вполне справедливы к первым и оказываем медвежью услугу вторым?

Лень - это и не плохо, и не хорошо, потому что это состояние, противоположное активности и, так сказать, оборотная сторона медали, без которой не было бы и самой медали. Это нейтрально и натурально, потому что является частью нашей личности, хотя бы на определённое время.

Если вы будете отчаянно бороться со своей ленью, то можете стать гиперактивными и мегаработоспособными, но что это вам даст? Я отвечу: у вас появится шанс "сгореть" преждевременно. Слышали ли вы о таком понятии, как "критические возраста" ? Помните у Высоцкого:

    С меня при цифре 37 в момент слетает хмель.
    Вот и сейчас, как холодом подуло.
    Под эту цифру Пушкин подгадал себе дуэль,
    И Маяковский лег виском на дуло.



Да, эти люди оставили след в истории, но если бы они не "гнали вскачь своих лошадей", а научились управлять ими, то этот след мог бы быть намного ярче. Впрочем, однозначного мнения по этому поводу нет, в том числе и у меня.

Во многих статьях я высказывал своё отношение к борьбе во всех её формах и проявлениях, говорил о неприятии борьбы и её бесперспективности. Бороться с ленью бесполезно и победить лень невозможно, поскольку это два свойства одного целого. Я предпочитаю со своей ленью договариваться и это выглядит, примерно так:

шесть дней ты, лень, меня не трогаешь, а на седьмой я полностью отдаюсь в твою власть.

Если кому то вышесказанное покажется смешным - смейтесь! Даже если вы не понимаете о чём я пишу или не принимаете мою точку зрения, всё равно будет польза от прочтения этой статьи. Ведь искренний смех, без злорадства, пойдёт только во благо вам и вашему драгоценному здоровью!

Здесь вы можете оформить подписку на обновления блога,



 
а ниже - оставить свой комментарий к статье.

комментариев 14 »
  1. Светлана пишет...
    26.07.2012 в 6:50 дп

    Всего должно быть в меру. Лениться иногда нужно. Но я бы назвала это не ленью, а время для отдыха, приведения мыслей в порядок. А то так много идей, а остановиться и поразмышлять некогда.

  2. Анжелика пишет...
    26.07.2012 в 11:03 дп

    Лень это плохо, а вот хорошо отдохнуть очень даже нужно и полезно для здоровья. 

  3. Александр пишет...
    26.07.2012 в 12:50 пп

    Иногда лень заставляет нас  придумывать такие ходы и действия, которые   освобождают нас от рутинной работы.

  4. alla пишет...
    26.07.2012 в 9:58 пп

    полезная статья бьет в яблочко похожа на мою жизнь  последние 5 лет лень меня победила работаю теперь только на одной работе денег мало  но много работать  стало ЛЕНЬ   может после этой статьи рассшевелюсь
     

  5. Ezoman пишет...
    27.07.2012 в 12:10 пп

    Я знаю ещё способ - тупо лечь и не делать нифига, главное не спать, пока не появится желание что-то делать.
    Кажется банально, но желание появляется быстро и способ реально крутой. 

  6. evgeniy пишет...
    27.07.2012 в 1:16 пп

    Если было бы всё так просто! 🙂

  7. Ylga пишет...
    27.07.2012 в 3:01 пп

    Евгений, полениться иногда так приятно. Но долго ничего не делать невозможно, скука заест. А вообще статья интересная, спасибо.

  8. Ольга пишет...
    31.07.2012 в 8:16 дп

    Действительно посмеялась над Вашим договором с ленью, но тем не мение, вполне с ним согласна и иногда  ним пользуюсь, но это так... по секрету))).

  9. входные двери пишет...
    01.08.2012 в 5:10 дп

    Прикольно, а я даже и не знала.... надо будет знакомым ссылочку кинуть 🙂

  10. Зоя пишет...
    09.08.2012 в 10:48 пп

    Всегда много работала - это в общем-то приносит удовлетворение. Работа была интересной. С удовольствием отдыхаем всей семьей. Но еще устраиваем, с начала с дочкой, а теперь со старшей внучкой "пижамные" дни, когда можно валяться с книжкой, пить кофе в постели, болтать ни о чем. В общем делаем все то, на что не хватаем времени в обычные дни, да и жалко его тратить бесцельно.

  11. Василий пишет...
    10.08.2012 в 4:46 дп

    Да, цивилизация, к сожалению балует человека. Все более естественным для нас становится малоподвижный образ жизни. Спасибо за советы. Они действительно эффективные. Наверное один из самых эффективных - это просто действовать, по себе знаю. Но еще нужна мотивация: зачем? для чего? 

  12. Влад пишет...
    28.08.2012 в 4:06 дп

    Я тоже ленивый. Лень - это класс!

  13. Kassel пишет...
    20.01.2013 в 8:57 дп

    Хорошая статья, но она скорей для общего развития, нежели познавательная. Ей нужно подкрепление, подкрепление для себя я нашел в виде этого бесплатного курса http://shop.gora4o.ru/aff/free/29/k0sm0s (в то время мне было и найти то его ой как лееень). Он мне помог выйти из застоя, больше я не откладываю дела на потом, в день я делаю больше чем за неделю, у меня появилась мотивация и цель.

  14. Кирилл пишет...
    01.03.2013 в 10:33 дп

    Тренинг "Пинатор" - как побороть лень!http://pinator.ru/?a64999

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru