Главная > Здоровое питание > "Как еда влияет на наше сознание"

Как еда влияет на наше сознание

19 Фев 2015 | Автор: evgeniy | Коммент. нет

Питание по аюрведеВ последнее время ученые, изучив факторы, влияющие на формирование человеческого организма, выяснили, что от рациона питания человека зависит не только его вес и физическое состояние, но и его характер. Питание влияет на функционирование мозга, а, соответственно, и на поведение человека, его мысли, эмоции и настроение.

Результатом неправильного питания может быть плохое самочувствие, аллергии, хроническая усталость, эмоциональная пассивность, состояние депрессии и даже шизофрения и эпилепсия. Состояние возбужденности или спокойствия, сонливости и бодрости можно обрести, употребляя в пищу те или иные продукты. Они же влияют на психику. Человек может быть злым или добрым, уравновешенным или взрывным, употребляя разные продукты. Таким образом, не «бытие определяет сознание», а еда, которая не только влияет на формирование тела, но и дает энергию. А вот характер человека зависит от поглощаемой пищи.

Пища, как и человек, имеет свой характер и, если характеры совпадают, человек обретает силу, а если характеры разные, поступая в организм, она будет его разрушать. Питание по аюрведе предполагает деление продуктов на три группы: полезные (саттва), средне полезные (раджс) и токсичные, вредные для здоровья (тамас).

Употребляя в пишу тамас, человек меняет свое сознание в худшую сторону – становится агрессивным, неуправляемым и невежественным. А человек, который ест саттва, переходит в гунну благости. Саттва развивает положительные качества в человеке, а тамас – отрицательные.В последние 20 лет наша страна сделала огромный скачок во всех сферах сельского хозяйства и промышленности. В наш обиход прочно вошли интернет-магазины, появились новые современные технологии, более совершенные модели бытовой и компьютерной техники, новые продукты и специи.

Человек легко принимает все новое и с воодушевлением привносит его в свою жизнь, даже не задумываясь, как это на нее влияет. Правила питания по аюрведе регулируют и потребление специй, подсказывая, кому можно употреблять в пищу ту или иную специю, а кому это делать категорически нельзя. Например, употребляя фенхель до еды, можно остановить воспалительные процессы в организме, уменьшить риск заболевания раком, улучшить иммунитет. Маленьким деткам можно заваривать чай их фенхеля, убирая вздутие живота, нормализуя газообразование.

Хорошо освежает кардамон, корень аира убирает тяжесть из желудка, улучшает кровообращение, восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Черный перец вызывает аппетит, улучшает работу мозга, лечит аллергии и повышает иммунитет.

Асафетида – новая для нас специя с запахом лука, помогает вылечить полиартрит, радикулит, остеохондроз, регенерирует гормональные функции надпочечников, выравнивает гормональный фон, благотворно влияет на нервную систему, стимулирует работу мозга, помогает при пародонтозе. Кроме того, она повышает настроение, придает уверенности, а на мужчин действует, как виагра.

Бадьян – лечит депрессию, снимает умственное напряжение, желудочные и кишечные спазмы, нарушения кровообращения в мозговой системе, лечит астму, восстанавливает кислотно-щелочной баланс желудка.

Имбирь - лечит ОРЗ, заболевания легких, нормализует работу щитовидки, борется с микробами, повышает иммунитет, укрепляет сосуды, улучшает память.

Куркума – лечит ангины, полиартрит, остеохондроз, восстанавливает иммунитет, лечит печень и почки, чистит кровь, придает силы, лечит язву, понижает уровень сахара в крови, уничтожает инфекции, заживляет раны.

Кардамон – улучшает пищеварение и кровоснабжение, помогает в лечении ишемической болезни сердца, нормализует работу щитовидки, помогает при бронхитах, лечит мозг, кишечник, сосуды.

Кориандр – восстанавливает иммунную систему, помогает при лечении разного рода опухолей, снимает нервное напряжение, регулирует обмен веществ.

Как же привести свое тело и чувства в порядок и оградить себя и окружающих от негативных поступков и эмоций? Выход один – начать правильно питаться. Человек не должен кушать все подряд в любое время суток. Он должен осознавать что кушает и зачем, что можно есть, а что нельзя.

Попадая внутрь, пища работает по своим собственным законам, независимо от нашего желания и воли. Питание по аюрведе, правила которой помогут избавиться от существующих проблем со здоровьем и избежать появления новых, своего рода спасительный отклик из прошлого! Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru