Главная > Красота и здоровье > "Гимнастика для лица — это красота и здоровье!"

Гимнастика для лица — это красота и здоровье!

25 Апр 2012 | Автор: evgeniy | 10 комментариев

Фейсбилдинг творит чудеса

 
В буквальном переводе с английского, фейсбилдинг - "строительство лица". Проще говоря - это программа упражнений, специально предназначенных для мышц лица и шеи с целью их омоложения.

Гимнастика для лица

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

В этой статье я расскажу о том, как сохранить и продлить молодость вашего лица с помощью простых упражнений, восстанавливающих эластичность кожи.

Разве есть на свете женщины, которые не стремятся всегда выглядеть на все сто? (Читайте, Женская красота и здоровье).

Как сохранить красоту и здоровье, а также свежесть лица в любом возрасте? А самое главное, как это сделать, не прибегая к пластической хирургии?

Метод подкупает простотой, естественностью и восстанавливает кожный покров изнутри.

Наше лицо - это достаточно сложный мышечный аппарат, который требует контроля и постоянной профилактики, иначе мышцы теряют упругость, а кожа становится дряблой.

Желая иметь красивое тело, мы поддерживаем хорошую фигуру, занимаясь различными физическими упражнениями, удаляем ненужные волосы, сидим на диетах.

Почему же тогда мы оставляем без внимания мышцы лица? Походы в салон, маски, кремы - все это нужно, но явно недостаточно для того, чтобы поддерживать тонус мышечного аппарата на должном уровне.

Красивое лицо является безмолвной рекомендацией. Фрэнсис Бэкон

Правильным решением для многих станет специальная гимнастика, которая позволяет подтянуть кожу, сделать ее более эластичной.

Фейсбилдинг способен:

  • предотвратить появление новых морщин и убрать существующие;
  • снять отек лица;
  • при необходимости увеличить размер губ и придать им четкую форму;
  • устранить двойной подбородок и висячие щеки;
  • улучшить состояние кожи и цвет лица;
  • исправить форму носа.

 
В настоящее время существует множество комплексов упражнений для лица и вы можете подобрать необходимые именно для вас. Эффект будет в том случае, если повторять их 4 раза в неделю, утром и вечером. Кожа заметно подтянется и станет более эластичной.

Не та красива, у которой хвалят руку или ногу, а та, чей весь облик не позволит восхищаться отдельными чертами. Сенека

Итак, приступаем к самим упражнениям.

Для сеанса понадобится большое зеркало и 20 минут времени. Перед гимнастикой нужно сделать чистку лица и шеи. Для этого понадобится скраб или косметическая пенка.

Гимнастика для лица включается в себя три основных упражнения: подтяжка кожи верхнего века, ликвидация морщинок в области лба и устранение морщин в области носа и рта.

Упражнение первое: ставим ладони в вертикальное положение и прижимаем их ко лбу так, чтобы пальцы были расположены на волосистой части головы, а ладони ложились на линию бровей. Начинаем моргать 80 раз. Темп медленный.

Упражнение второе: растопыренные пальцы рук заводим в область челки (движение напоминает захват волос), поднимаем немного наверх и опускаем взгляд вниз. Проделываем 15 раз.

Упражнение третье: указательный палец кладем на линию между носом и ртом, большой - прикладываем прямо под губы, рисуем пальцами улыбку, начиная от исходной позиции к уху, затем ведем назад. Проделываем 20 раз.

Ваша красота - в ваших руках! И фейсбилдинг является тому подтверждением.

Занимайтесь по 10 минут в день и молодейте на 10 лет

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА!
10 занятий с тренером через интернет!
Новый фантастический тренинг для Вас!

Вы сможете заметно подтянуть лицо, улучшить состояние кожи, поднять себе настроение,

стать моложе и получить незабываемые эмоции!

Десять дней ежедневных занятий с тренером. Начните заниматься сейчас бесплатно!

Каждый день новые упражнения, домашние занятия и обратная связь от тренера.

Более 1 000 восторженных отзывов!

P.S. Приступайте сейчас и получите в подарок удивительный курс
"ПУХЛЫЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ГУБЫ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ"!

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА
10 занятий с тренером через интернет!
Новый фантастический тренинг для Вас!

 

Если статья понравилась, подпишитесь на обновления блога или поделитесь ссылкой в соцсетях:

 
Прошу ваших комментариев!

комментариев 10 »
  1. Зоя пишет...
    26.04.2012 в 2:30 дп

    Очень понравилась гимнастика. Непременно начну делать. Еще больше нравится то, что так заботливо о красоте женского лица заботится мужчина. Спасибо!
     

  2. evgeniy пишет...
    26.04.2012 в 2:49 дп

    А о ком же нам ещё заботиться, как не о женщинах? 🙂

  3. Иван пишет...
    26.04.2012 в 6:49 дп

    Мне кажется гимнастика для лица будет полезна не только женщинам, она же разглаживает и улучшает состояние кожи

  4. evgeniy пишет...
    26.04.2012 в 6:59 дп

    Совершенно с Вами согласен, Иван. И хотя говорят, что шрамы мужчину украшают, думаю, что свежее лицо в любом возрасте не помешало бы и мужчинам.

  5. оля пишет...
    26.04.2012 в 8:56 дп

    Попробовала упражнения.Совсем несложно.Надо просто привыкнуть  выполнять их каждый день.

  6. Ксения пишет...
    26.04.2012 в 9:40 дп

    Здравствуйте Евгений! Давно не была у вас в гостях, спасибо за такие хорошие рекомендации, попробую делать, жалко  эти 20 минут не всегда для себя найдешь.

  7. Ylga пишет...
    27.04.2012 в 4:50 дп

    Евгений, упражнения полезные, как полезны любые упражнения. Конечно не следует ждать быстрого эффекта, но они работают, и это главное.

  8. evgeniy пишет...
    27.04.2012 в 5:45 дп

    Хочу испытать эффективность методики на себе, освежиться, так сказать..., чтобы быть молодым не только душой, но и телом... 🙂

  9. ЛЮБОВЬ пишет...
    05.05.2012 в 2:03 пп

    ВСЕГО ОТ ОДНОЙ НЕДЕЛИ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ ЕСТЬ ВИДИМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ....БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО, ЕВГЕНИЙ.....

  10. evgeniy пишет...
    05.05.2012 в 2:30 пп

    Супер! Я очень рад за Вас!

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!
Каждому первому комментатору книга в подарок!

ОТКРОЙТЕ НОВЫЕ ГРАНИ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ!

Одно из серьёзных заблуждений людей заключается в следующем: они уверены, что ХОРОШО знают себя! Если Вы действительно хотите узнать о себе, то эта книга - для Вас!.

 



© 2012. Экология здоровья. Все права защищены.
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на energiya-zdorovya.ru